Scoiattoli - Albrecht Duerer - 1512
semi di vita,
sorrisi della Natura
La
frutta secca è ricca di nutrienti (sali minerali, vitamine, fibre,
proteine ecc) ma non si deve esagere con la quantità
perchè molto calorica. Gli esperti nutrizionisti consigliano di aggiungere una piccola porzione di frutta secca al nostro regime alimentare
quotidiano, soprattutto lontano dai pasti e al mattino a colazione ad esempio con: